帰国後のぎっくり腰で，
まったく山トレーニングができなかったので，断念。
今シーズンは，レースは止め。
というか，レースも馬鹿馬鹿しくなってきたので，
今後，あまり出ないかも。
しかし，身体と頭が鈍っていたんで，トレラン再開した。
昨日の平出・中島の講演会で，
トレーニングは，心を鍛えることになる，
そして，普段の自分のキャパを超えることをする
（同じことを僕も言ってる？！）を聞いて，
その通りだよな，と思うと同時に，
自分も鍛え直さないと，と思い頑張った。
自宅～藻岩山頂～小林峠往復30キロ。
山頂で，平出と中島に会えたのは，自分にとってのご褒美だった。
藻岩山頂2回目までは良かったんだけれど，
その降りから足が動かなくなり，藻岩橋から自宅まではヘロヘロだった。
まったく上がらない。
途中，思考の整理も考えていたけれど，疲れ過ぎちゃってそれも全く。
藻岩のトレイルランナー，
登り優先や，すれ違うときにスピードダウンしない方もいて，
怖いな…と。言おうと思ったけれど，止めた。
そして，いつも，山に登っているときに思うのだけれど，
山での挨拶，この習慣は良いのだけれど，
日常でも出来ないものか，と。
そっちの方が，社会が円滑に回るような
（イタリア帰りだから尚更のこと，そう思うんだよな…）。
で，大学に出てくるのが，夕方になっちゃいました。
金曜夜からの外出，昨日も講演会で，
事務が溜まっていたので，事務と講義準備をやっつけ。
事務連絡は完全には終わってない。
研究に入れないのが，相変わらずのストレス。
明日はランニング通勤の予定だけど，どうなるか。
仕事が山積みなので，走る時間が惜しい。
無理だな。ランニング通勤のためには，
そもそも生活を変えることが必要だ。
ゼミの書面が出てきた，明日どうするか。
3年ゼミの書面はどうした！
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